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✨ La lumière ne se cherche pas à l’extérieur. Elle se vit.
Revenir à l’essentiel : respirer, relâcher, se retrouver.
Tu sens parfois un blocage intérieur, une agitation mentale ou une difficulté à te sentir pleinement aligné ?
Je connais ce chemin. Je suis passé par là.
🌺 Mon chemin
Je suis Nicolas Ravenne Jyoti, originaire de La Réunion.
Pendant longtemps, ma vie s’est construite dans le mouvement : une carrière dans l’aviation, des responsabilités, des voyages, des expériences riches et intenses.
Et pourtant, malgré cette dynamique extérieure, quelque chose en moi restait en décalage.
Un appel vers plus simple, plus vrai.
🔥 Le chemin de transformation
En 2024, à Bali, lors d'une retraite de Yoga, je découvre et me forme à une pratique énergétique avec laquelle j’accompagne pendant plus d’un an.
Cette expérience marque un premier basculement.
J’y découvre le relâchement profond, là où le contrôle devient inutile et où le corps reprend sa place.
Les émotions circulent, le mental s’apaise, l’énergie se remet en mouvement.
C’est une première porte vers une transformation intérieure.
🌿 Comprendre et relâcher
Dans la continuité, je me forme aux constellations familiales et systémiques.
Cela m’ouvre à une lecture plus fine des schémas invisibles, des héritages et des répétitions que l’on porte parfois sans le savoir.
Mais une évidence s’impose peu à peu : comprendre ne suffit pas.
La transformation passe par l’expérience directe, dans le corps.
🌊 Un tournant intérieur
Dans cet élan en 2025, je vis également une expérience déterminante à travers le Shambhavi Mahamudra Kriya enseigné par Sadhguru.
Cette pratique agit comme un véritable choc de clarté intérieure.
Quelque chose s’ouvre, s’ordonne, se simplifie profondément.
Et dans le même mouvement, l’appel vers l’Inde devient évident, presque irrésistible.
Ce n’est plus une réflexion. C’est une direction intérieure.
🧘 Le retour au Hatha Yoga
C’est à Rishikesh, que le Hatha Yoga devient le cœur de mon chemin.
Pourtant, je pratiquais déjà le yoga depuis plusieurs années, souvent à travers des vidéos en ligne ou des cours où il était abordé comme une pratique plus physique, presque sportive.
Mais là-bas, quelque chose change profondément dans ma perception.
Il m’apprend à revenir au corps, au souffle et à la présence. À ralentir, observer et stabiliser sans chercher à performer.
Le Yoga Nidra vient ensuite approfondir ce relâchement et favoriser l’intégration.
Peu à peu, tout s’apaise et se simplifie. Et une évidence s’impose : le Hatha Yoga est une pratique complète, un retour à l’essentiel qui relie le corps, le coeur et la conscience par le souffle.
🌞 Une évidence
Il ne s’agit plus d’accumuler des expériences ou des méthodes, mais de revenir à une base vivante et stable.
Le Hatha Yoga devient ce fil conducteur : une pratique simple, complète et profonde.
Aujourd’hui, je transmets principalement le Hatha Yoga, complété par des pratiques guidées en ligne et des séances de Yoga Nidra en live. Toujours avec la même intention : revenir à soi à travers le corps, le souffle et la présence.
Tu n’as rien à devenir, rien à prouver.
Juste à revenir à toi.
Si ce chemin résonne, tu es le·la bienvenu·e.
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Je reste disponible si besoin.
📩 contact@nicolasravennejyoti.com
En Lumière 💙✨
Nicolas